..

"Похудеем", или Баланс ...

Комплекс:1. Питание.2. Специальное упражнение "Рука-мясорубка".3. Дыхательное упражнение "Бег леопарда".----------Многие люди, имея нормальное соотношение веса и роста, считают, что им нужно еще похудеть. Как определить, нормальный ли у меня вес? Самый простой способ, который приблизительно скажет ..

..

"Отличное зрение"

Общее упражнение при любой проблеме, связанной со зрением.Основная цель профилактическая и приостановка «падения» зрения. Комплекс "Зеркало души" состоит из нескольких упражнений и выполняется около 30-40 мин. Очень рекомендуется добавить персональное занятие в виде специальной медитации с ма..

Маятник Инь-Ян

Универсальное упражнение №1 в школе, её визитная карточка.При выполнении 12 минут в день оно даёт:восстанавливает жизненную энергию на суткиповышает уровень инсулина в крови, что помогает поддерживать уровень глюкозы и контролировать диабетувеличивает подачу крови к конечностям, что является профила..