- Школа Кунг-фу и цигун
- Программа класса "Школа" содержит:
- - сезонную гимнастику;
- - телесную гимнастику – «зарядка HG»;
- - гимнастику для скелета;
- - цигун - суставную оздоровительная гимнастика;
- - силовую гимнастику – ной-конг;
- - лекции по теории: о Дао, о У-синь, о питании, об истории, о направлениях, о методике;
- - базовый курс по медитации Дао;
- - самооборону, парную работу, связки;
- - нэйрогимнастику - куэны;
- - кунг-фу рук, ног, стойки и их применение;
- - работу с мешком;
- - работу с деревянным человеком;
- - строение, укрепление тела и ОФП;
Цель занятий:
- - получение знаний по программе
- - получение состояний
- - трансформация тела
- - расширение сознание
- - осознания себя
- - психоэмоциональное регулирование
- - красивое и злровле тело
- - техники самообороны
- - развитие и расширение возможностей мозга
- - и тд
Методика обучения:
- - на каждый месяц набор определенных упражнений
- - получение видео уроков по программе месяца
- - регулярное выполнение домашнего задания
- - регулярное посещение уроков или изучение видео материлов
- - посещение последнего урока месяца, для подведения итого в месяца
- - посещение занятий по подведению итогов класса и переходу в следующий
- - ответственность, самостоятельность, регулярность по занятиям
Система классов и курсов:
Школа состоит из 4 классов (для детей и взрослых):
- 1 кл - на черный пояс 1 кап – уровень «Дерево»;
- 2 кл - на черный пояс 2 кап – уровень «Металл»;
- 3 кл - на черный пояс 3 кап – уровень «Вода»;
- 4 кл - на синий пояс – уровень «Земля».
- Желающие могут пройти семинар на присвоение звания Инструктора для преподавания в Школе Кунг-фу У-Синь и Цигун.
- Один класс длится девять месяцев. В месяце 8 уроков по 2 часа каждый. О предоставлении данной услуги заключается договор. Первый месяц 1-го класса может быть пробным, после чего ученик выкупает свой класс одним платежом или в рассрочку. На каждый месяц ученик получает учебный материал для повторения и домашнее задание. Кто пропускает месяц или желает "догнать" дейсвующий класс, должен пройти персональное занятие по пропущенной теме. Желающие ускорить обучение, могут проходить обучение через персональные занятия или мобильное приложение "Мир Кунг-фу"!
График обучения и каникул для взрослых:
- 1-ый поток:
- с 01.06 по 31.12 - обучение;
- с 01.01 по 20.01 - закрытие класса;
- с 21.01 по 31.01 - каникулы или повторение материала.
- 2-ой поток:
- с 01.02 по 30.08 - обучение;
- с 01.09 по 20.09 - завершение класса;
- с 21.09 по 30.09 - каникулы или повторение материла.
- 3-ий поток:
- с 01.10 по 30.04 - обучение;
- с 01.05 по 20.05 - завершение класса;
- с 21.05 по 30.05 - каникулы или повтор материла.
- График обучения для детей (8 уроков в месяц по 1.5 часа):
- с 01.09 по 20.05 – обучение;
- с 20.05 по 30.05 – завершение класса присвоение пояса, показательное выступление;
- с 01.06 по 30.08 – спортивный лагерь, каникулы по желанию;
- с 01.06 по 30.08 – летняя программа обучение (парная работа, оружие в кунг-фу, самооборона).
- "Академия" Кунг-фу и Ву-чи - 4 курса:
- 1 курс - на синий 1 дан ;
- 2 курс - на синий 2 дан ;
- 3 курс - на синий 3 дан ;
- 4 курс - на красный пояс;
- Желающие могут пройти семинар на звание "Мастер Кунг-фу HG".
- "Аспирантура" Кунг-фу и Ву-чи - 4 курса:
- 1 курс - на красный 1 дан;
- 2 курс - на красный 2 дан;
- 3 курс - на красный 3 дан;
- 4 курс - на белый пояс.
- График обучения в "Академии" и "Аспирантуре":
- Каникулы для студентов с 01.08 по 30.08.
- Семестр курса:
- с 01.09 по 15.02 - обучение;
- с 15.02 по 28.02 - завершение семеста.
- Семестр курса:
- с 01.02 по 15.07 - обучение;
- с 15.07 по 30.07 - завершение семестра.
Один Курс состоит из трех семестров по 6 месяцев каждый.