В современное время многие преподаватели различных видов спорта, йоги или психологии, следуя моде и большому интересу к таким занятиям как медитация, открывают свои классы, курсы и т.д. Радует, что мир уже больше стал понимать, что медитация является неотъемлемой частью жизни человека. Но мы должны все понимать, что медитация - это наука. В ней нельзя идти вслепую или импровизировать, нужно знать этот предмет и при этом быть специалистом, чтобы открывать такие классы.
Затронем несколько ключевых моментов, которые позволят вам не попасть на лжеучителя, который ставит, как правило, целью заработок или сам пытается в этот момент обучаться.
Сперва разберитесь, кто проводит урок: инструктор, преподаватель или учитель. Специалист, который ведет такие уроки под руководством учителя (мастера) или преподователя, присутствующего на уроке - это инструктор, который готовится стать преподавателем в будущем. Преподаватель - подготовленный специалист, который может вести занятия отдельно от учителя. Он должен иметь сертификат на право ведения данных уроков, быть в этом направлении не менее 6-и лет и проработать инструктором не менее 2-х лет. Учитель или мастер занимается данным направлением не менее 30-и лет, ведет уроки не менее 20-и лет, поддерживает своих преподавателей и инструкторов. Преподаватель передает полученные методики, а учитель создает эти программы, основываясь на знаниях и многолетнем опыте. Советуем перед тем, как начать изучать данный предмет, познакомиться со специалистом на пробном занятии, при этом послушать свои ощущения от его методики, спросить или почитать отзывы занимающихся и изучить историю его пути в этом направлении. Важна преемственность линии, откуда растут корни того, что он транслирует. Важно не попасть на новую, сегодня созданную и не опробованную временем, методику или программу, что очень опасно для здоровья. Любое направение и, тем более, школа, проходит испытание временем, и если не прошло 100 лет, то есть риски. Но если нравится ведущий и его метод - пробуйте. Самое важное понять, какую концепцию он транслирует и нужна ли она вам? Например, даоссы транслируют концепцию любви, которая позволяет понять "кто я".
Тот, кто ведет занятия, должен быть «видящим». И лучше, чтобы это был учитель (мастер). Что это значит? Это значит, что у него есть внутреннее виденье, он знает даже то, о чем не имел информации ранее. Известно, что существует у человека открытие невероятных способностей в области виденья, слушанья и понимания, чаще известные как открытие «третьего глаза», «третьего ухо» и «второго сердца». Это значит, что он может считывать информацию о вас и говорить вам о том, что вы ему не сообщали, а он знает. Но самое главное, что такой преподаватель имеет способность входить в небесную канцелярию, в библиотеку творца и брать оттуда знания, у него есть туда «читательский билет». Звучит странно, но для тех, кто в теме, очень все просто.
Тот, кто ведет такие занятия, не должен быть моложе 33-х лет, так как наше ментальное тело заканчивает свое формирование только к этому возрасту. Как правило, это люди после 37-и лет, когда у них открыты ворота для вхождения в дух. Ведущий должен находиться во время практики в духе, то есть излучать и транслировать любовь, его речи должны быть приятными и успокаивающие, голос должен звучать как горный ручей и должно быть желание постоянного нахождения возле него и желание бесконечности урока. Если преподаватель заикается, мычит и делает длинные паузы, постоянно повторяется, то это не учитель, возможно, он недавно начитался об этом в интернете и сейчас пытается создать свое виденье, используя много информации из разных источников.
Сильным показателем правильной методики и хорошего ведущего является потеря контроля времени - это когда вы в медитации находитесь 60 минут, а кажется, что прошло 15-30 минут.
И очень важен вход и выход из медитации, а также защита во время неё. Это задача ведущего - объяснять эти истины с первого урока. Если он не дает такую информацию, то я считаю, что не следует ходить на его уроки. Медитативные техники - это проникновение в мир духов, а так как не все люди могут видеть или просто ощущать этот мир, то необходима техника безопасности. Мир духов - это реальность, которая присутствует рядом с нашим физическим миром, и сегодня знать эту науку обязаны все, кто живет в этом мире. К сожалению, сегодня некоторые «специалисты», которые совсем не специалисты, а скорее «энергетические вампиры», используют малоинформированность население и тем более недостаток знаний и методик для собственных целей. Это может быть вплоть до того, что человек может быть зомбирован и потерять свою индивидуальность. Как правило, у человека забирают очень много личного времени, переключая его внимание, отводя, тем самым, на решение своих задач - и вы можете не состояться в этой жизни. И это однозначно финансовые потери и гонка за какой-то суперпрограммой, которая даст вам якобы сверхвозможности, облачные и, как правило, не достижимые. Именно из-за таких лжеучителей и испорчено общее впечатление об этой важной для нас науке. Чем вы бы ни занимались, каким бы вы специалистом ни были, без медитации вы не сможете стать мастером своего дела. Например, автослесарь, которому вы приезжате на ремонт: он открывает капот, входит в медитативное состояние и через 3 минуты может сказать диагноз проблемы, потому что он еще и мастер медитации.
Перемещая вас в медитативном состоянии куда-то, учитель должен делать это невероятно красиво и приносить вам радость, подзаряжая ваш дух. Хорошим показателем будут яркие и приятные эмоции или, если это были слезы, то потом состояние «как камень с души упал». Например, вам говорят представить, что вы на вершине горы и смотрите на закат, вы на берегу океана и вот вы уже плывете с дельфинами. Другой вариант: вы в темнице, в подвале и возле вас крысы, вы умерли и лежите в гробу. Понятно, что второй вариант странный и неприятный, можно что угодно рассказывать вам, что это снимает ваши страхи и стрессы, но я бы рекомендовал больше не посещать такие занятия.
Согласно даосской философии, мы должны три раза в день находиться в медитации и посвятить ей не менее 90 минут в сутки. Если сказать условно, то это питание для вашего духа. Каждый день вы едите и употребляете продукты для поддержания жизнедеятельности физического тела, так же вы должны давать питание и для всех остальных наших тел. У нас 6 тонких тел и каждому телу необходимо посвятить время в медитации.
Когда вы выстраиваете свое расписание дня, то мы рекомендуем утром сперва провести медитацию на голодный желудок, не раньше, чем за 50 минут до завтрака. Вечером, наоборот, сперва еда, и затем не раньше, чем через 50 минут, медитация, но ее лучше делать парной с любимым (любимой). В середине дня (13:00-15:00) у нас еда и затем специальная "Сон медитация".
Даосская медитация заполняет резервуары нижнего даньтянь – энергия мудрости, а физическая еда - резервуары среднего даньтянь – психическая энергия. Эти два центра мы впоследствии смешиваем - и получаем суммарную энергию, которая после очистки и заполнения вашего «золотого озера», где находится жизненная сила, циркулирует по малому небесному кругу внутри вашего тела. Видите, как выстраивается даосская медитация? Это наведение порядка в нашем теле. Важна работа с самим собой, а не посещение чьего-то воображаемого проекта. Когда вы следуете за ведущим, как правило, вы решаете его задачи, проблемы и боли, тем более, если идти туда без защиты. Ведущий должен сделать предложение, где рассказать, что мы будем делать и с какой целью, а затем проводить медитацию только для тех, кто согласится.
Даосская методика, преподаваемая в нашем классе, это методика 16 века. Она объясняет, как медитировать экологически правильно и при этом получать жизненную силу. Мы можем отдать свое внимание и, тем самым, свой дух, другому человеку, но это ваш Любимый (Любимая) и значит частичка вас по обоюдному согласию. Если вы хотите помочь другому человеку, то вы используете для этого другой дух, например, дух школы, дух хрестианства и т.д. Перемещение и путешествие вашего духа может быть только туда, куда хочет он. Он хочет расказать о себе и решить какую-то задачу для вас. Но для этого нужно выучить язык духа.
Понятно, что не каждый обладает знаниями и методиками такого уровня медитаций. Поэтому не спешите и постепенно изучайте методику. Если вы, например, начинающий и имеете только один из уроков, значит его и выполняете каждый день. Можно сказать, что в этой практики «поспешишь - дух насмешишь». Медитация — это работа с сознанием и дыханием. Понятно, что при неправильно поставленной методике и ложных программах можно отключить сознание. Это может повлечь за собой различные нарушения физического тела, говорящие о нарушении вашего нормального состояния, и даже нарушения здоровья. Поэтому я рекомендую, чтобы вы использовали техники, имеющие вековые традиции, где видна линия преемственности, и с учителем, имеющим большой опыт и знания в этой науке - науке о Духе и Душе.
20.07.2021