"Пять сезонов" - это авторская программа мастера Шао, руководителя Академии "Мир кунг-фу".
За основу была взята философия У-Синь. У-Синь - это взаимодействие пяти элементов. Согласно этой философии, все в нашем материальном мире можно рассмотреть как пять элементов. Понимая созидающие и разрушающие связи между элементами, можно видеть причинно-следственную связь в любом вопросе и решить его. Так, например, отдых, питание и здоровье - это Дерево; творчество, любовь и путешествия - это Огонь; бизнес, работа, финансы - это Земля; родственные и семейные отношения - Металл; образование, знания, информация - Вода. Получается, что согласно У-Синь, отдых и здоровье даёт нам творчество и любовь, это, в свою очередь, даёт финансовое благополучие, что влияет на хорошие семейные отношения, а они дают нам новую информацию и знания.
Мастер Шао назвал эту программу "Пять сезонов" потому, что в году пять сезонов: зима, осень, весна, лето и межсезонье. Они так же соответствуют пяти элементам: Вода, Металл, Дерево, Огонь, Земля. Наши органы имеют раскладку по пяти элементам: печень - дерево, сердце - огонь, селезенка - земля, лёгкие - металл, почки - вода. Проводя параллели, можно увидеть, что если проблемы в семье, то будут и проблемы с лёгкими; если проблемы с финансами, то будут и с селезенкой.
В течение года мы изучим не просто упражнения, которые оздоравливают наши органы и системы физического тела по системе У-Синь, но и наведём порядок в нашем социальном мире и ещё кое-где.
В каждый из пяти сезонов вы получите домашнее задание, которое мастер проверит, в помощь вам будут видео-материалы.
Также в течение года вам даются рекомендации в различных областях, согласно У-Синь. Особенно полезны будут советы по питанию и отдыху, чтобы поддержать ваше дерево-печень, которое поможет огонь-сердцу.
Есть высокий уровень техники "5 сезонов". Например, как сидя и не сдвигясь с места поправить работу любого органа или системы. Если у вас был инсульт и рука стала малоподвижной, или у вас давление постоянно высокое, то можно вернуться к исходному состоянию используя медитацию "5 сезонов".
Восточная оздоровительная методика из кунг-фу - это не силовая техника, мы не будем прыгать, бегать или поднимать гантели, мы, используя гимнастику и массаж, воздействуем на работу нашей энергосистемы, что достаточно быстро и эфективно приводит к оздоровлению всего тела. Мы хотим дать методику, которую может использовать любой человек, любого уровня подготовленности, как ежедневную гимнастику для тела. Рекомендуем эту программу изучать все семьёй как утреннюю зарядку.
Приходите и изучайте, как дать здоровье телу, используя кунг-фу!