«Боль – это неприятное ощущение и эмоциональное переживание, связанное с действительным или возможным повреждением тканей или описываемое человеком в терминах такого повреждения». Такое определение можно найти в интернете.
Когда человек испытывает боль, то он, в первую очередь, думает о том, к какому врачу ему нужно сходить, чтобы убрать её. Все правильно, но только ли врач убирает боль? Есть и другие специалисты, например, мастер кунг-фу.
Сегодня в мире уже стали очень известны мастера кунг-фу HG (Hong-Gia), которые не используют медикаментозные средства для убирания боли, у них есть знания о приведении в баланс наших физических и физиологических систем, используя связи между движением, дыханием и сознанием. Такие методики сегодня называют даосской гимнастикой. Их принцип очень прост для понимания - важны регулярные занятия и правильное выполнение той методики, которую вам подберет мастер, выполняются упражнения по системе активности наших энергетических меридианов, поэтому иногда ее еще называют "меридианная гимнастика". Если, например, меридиан сердца активен с 11:00 до 13:00, то и гимнастику для него необходимо делать в это время, а если меридиан желудка находится в неактивной фазе с 19:00 до 21:00, то, конечно, лучше не есть в это время. Сегодня такой классический вариант, как прийти к врачу за лекарством от боли, считается нормальным, но в 16 веке нормальным было прийти к мастеру кунг-фу.
Мастер даосских техник кунг-фу Hong-Gia, сделав специальную диагностику и изучив ваш ритм жизни, предложит комплект телесных практик для восстановления ваших систем и работы внутренних органов, которые будут разложены по часам выполнения. Скорректирует ваш сон и режим питания. Даст рекондации по питанию, не изменяя ваш привычный рацион. Подберет упражнения для скелета, для укрепления связок и сухожилий, для строения мышечного корсета. Если ситуация крайняя и боли сильные, то применит рефлексотерапию, акупрессуру, мануальную терапию или массаж, отправив к соответсвующим специалистам. Как правило, предлагается еще и работа с психотерапевтом, особенно если человек не понимает причинно-следственную связь физической боли.
Боли могу быть разного характера (физические, психические, эмоциональные и т.д), поэтому и предлагаются разные методики. Одним из быстрых и эффективным способом избавления от любой боли является даосская медитация - это методика управления сознанием через дыхание (техника стихии воздуха). Очень популярен в кунг-фу метод "дыхание мозгом", где ключевым моментом является создание новых нейронных связей между левым и правым полушарием и восстановление связи между движением тела и дыханием через подражательную гимнастику стилей животных.
Для снятия боли физических органов, управляющих жизненными процессами человека, и восстановления наших физиологических систем самой эффективной явлется система у-синь - система взаимосвязей между пятью элементами. Зная, как элементы (органы) разрушают и восстанавливают друг друга, и какому элементу какое движение и дыхание соответствует, соединяя все это со временем выполнения, мастер создает уникальную для вас методику восстановления.
Если у вас боли в спине, в коленях, в суставах, вы имеете проблемы с внутренними органами, падает зрение или слух, прыгает давление и т.д. - есть рецепт в виде телесной терапии в комплекте со связыванием дыхания с сознанием, но нужно их выполнять точно все по времени в сутках.
Даосская гимнастика - это отличная альтернатива избавления от боли самостоятельно, которая доступна любому возорасту и уровню здоровья. У нас есть люди с болезнью Паркерсона и после инсульта, когда одна строна уже отказала, дети и взрослые с ДЦП, люди преклонного возраста (старше 92 лет). Все могут заниматься гимнастикой кунг-фу Хонг-Гиа.
Любите свое тело и заботьтесь о нем правильно!
Мастер Шао
20.12.2021