Оздоровительная школа мастера Шао

Мастер Шао, руководитель Академии, имеет опыт работы более 33 лет в системе оздоровления и высшее образование по специальности "Оздоровительная физическая культура". По данной специальности он создал ряд научных работ. Основываясь на своём опыте и взяв программы мировых лидеров в системе оздоровления телесными практиками, создана Оздоровительная Школа Мастера Шао.

Вы видите на уровне кунг-фу, цигун, йогу, пилатес. За основу и философию оздоровления была взята система У-Синь. Она говорит, что все можно разложить и связать системой пяти элементов. Год имеет пять сезонов, тело имеет пять органов инь и ян, в питание и дыхание так же используем пять элементов.

Пять элементов: огонь, вода, земля, металл, дерево - это пять гимнастик: тигр, журавль, леопард, дракон, змея. Получилось, что в каждом из сезонов года своя гимнастика, ритм жизни, питание и т. д.

Так же мы даём рекомендации по оздоровлению и приведению себя в ресурсное состояние на неделю и на сутки.